照镜子的时候突然发现头上少了一块头发这是要秃顶的前奏吗？
NO NO NO ，排除外伤，最大的可能性就是斑秃，也就是我们常说的鬼剃头，而鬼剃头与秃顶虽然都是脱发，但二者并没有关系。
斑秃的发病机制
从发病机理来说，斑秃是一种自身免疫性疾病。可以发生在任何年龄，多见于5-40岁，一般呈圆形或椭圆形，不会传染给旁人，但如果不及时治疗，会有扩大的趋势。
另一个发病原因就是精神压力。重度的精神压力、不规律的作息、紧绷的情绪都会导致斑秃的发生。
斑秃可以自愈吗
在头皮检测仪的镜头下，斑秃的地方是很有毛囊的，只是毛发比较细小，不是健康的毛发。如果及时调整，纾解压力，生活规律，注意休息，提高免疫功能，大多数都可以自愈的。但是如果情况比较严重的话，就需要医生和专业人士进行针对性有效的治疗。
斑秃可以自愈吗
01选用促进生发的洗发水、精华
02保证充足的睡眠，作息规律
03碳酸泉-给你的头发泡温泉
舒缓按摩·改善睡眠
碳酸泉含有二氧化碳，微小的气泡覆盖在人的皮肤表面，呈现气泡轻
微按摩作用。刺激自律神经，缓解神经压力，改善睡眠。
滋润头皮、促进头部的血液循环
可以利用按摩梳或者按摩的小工具，也可以直接用手按摩百会穴、风池穴、太阳穴等穴位。
营养均衡，吃一些有助于头发生长的食物
富含维生素、蛋白质、微量元素的食物：水果、豆类、黑芝麻、玉米、三文鱼等。